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L'acrobatie à Travers La Séance à Thème

Par Rodolphe Bouché, professeur de sport et cadre technique au Centre de Formation d'Antibes
(extrait de "Gym'Technic" n° 26)
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Généralités sur l'acrobatie

....Force est de voir qu'aujourd'hui l'acrobatie est l'essence même de nombreuses disciplines sportives. (...) En gymnastique, quatre paramètres permettent l'accès à la performance :

- la préparation physique
- la préparation mentale
- la préparation chorégraphique
- la préparation acrobatique

....La particularité de cette dernière réside dans le fait que le gymnaste utilise, comme moyen de déclenchement de l'acrobatie, autant les membres supérieurs qu'inférieurs, particularité qui devra être prise en compte dans la séance. (...)

...L'acrobatie peut être définie comme étant "une participation active du corps contre les effets déséquilibrants de la pesanteur et une prise de risque constituée par une augmentation d'amplitude et par la complexité des éléments" (1).

....L'acrobatie est l'évolution du corps dans l'espace avec recherche d'amplitude, de difficulté et de geste esthétique ("acro" : préfixe latin signifiant "élevé"). Ces trois notions sont en relation avec les possibilités d'évolutions inhabituelles dans l'espace que Roland CARRASCO (2) appelle les "trois matrices" :

- rotations avant ;
- rotations arrières ;
- rotations combinées.

....C'est de la complexification de ces 3 matrices que vont naître richesse et évolution de l'acrobatie. (...)

....Quelques règles biomécaniques essencielles à connaître et à utiliser :

- une rotation arrière ne peut être crée avec un maximum d'efficacité que par un déséquilibre arrière du corps au moment de la propulsion ;
- une rotation en avant ne peut être crée que par un déséquilibre avant du corps ;
- tout corps placé dans l'espace ne pourra modifier sa trajectoire si aucune autre force ne vient agir contre lui. (...) A partir du moment où le corps n'est plus en contact avec l'agrès, sa trajectoire ne peut plus varier ; seule la vitesse de rotation peut être modifiée. (...)

La séance à thème

....La courbette (3) est à la base de toutes créations de moment cinétique de rotation. Etant présente partout, elle constitue une analogie d'action. (...). Le deuxième système d'analogies [ peut-être par exemple matérialisé par ] le salto arrière tendu. (...)

....La maîtrise de ces analogies permet d'être cohérent au regard du discours technique et ceci sut tous les agrès. En effet, le fait d'avoir une vision similaire de l'acrobatie sur tous les agrès engendre une meilleure compréhension de l'activité de la part des gymnastes. (4)
....L'intérêt de la séance à thème est justement d'unifier le discours sur tous les agrès pour passer de la "complexité de sa compréhension à la simplicité de son enseignement". (...)
....L'expérience de ce mode de fonctionnement a montré clairement "qu'un agrès pouvait en servir un autre", favorisant la vitesse et la précision d'acquisition.

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(1) - T. POZZO, C. STUDENY, "Théorie et pratique des sports acrobatiques", éd. Vigot, 1987. (retour)

(2) - R. CARRASCO, "La gymnastique dés 3 à 7 ans", éd. Revues EPS, 1997. (retour)

(3) - (...) La courbette doit apparaître comme l'élément fondamental de l'acrobatie en gymnastique, elle devra figurer dans les premières acquisitions du jeune gymnaste. Elle devra aussi être présente à chaque entraînement, à chaque agrès, en renforcement spécifique. (retour)

(4) - La caractéristique analogique de ces deux éléments fait que l'entraîneur utilise des consignes techniques identiques aux (...) agrès avec bien évidemment une adaptation au regard de leurs contraintes spécifiques. (retour)

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