Bonjour à tous,
Je sais que beaucoup de message ont été postés mais chaque cas est différents.
Donc voila, j'ai 17 ans et depuis quelques mois je recommence à m'intéresser à la gym. J'adore regarder des videos, suivre les nouvelles de l'équipe de France, enfin bref j'ai envie de reprendre !
J'en ai fait étant petite de 4 ans à 10 ans puis j'ai arretée (c'était de la gym loisir).
Ce que j'aimerai c'est refaire de la gym loisir mais sur tout les agrès contrairement à quand j'étais petite.
Alors est ce que vous connaissez un club près de Annecy (74) ?
Merci pour vos futurs réponses, je pense que j'aurai d'autres questions par la suite

J'avais vraiment pas un gros niveau donc c'est possible de reprendre et même de débuter sur certain agrès à mon age ?

Oui, on peut débuter à tout âge, il y a beaucoup de sujets sur ça.

Mais c'est difficile de trouver un club non ?

Pourquoi ce serait difficile ?
Pour trouver un club, tu vas sur le site de la ffg et sur la page d'acceuil il y a une rubrique "ou pratiquer".
Mais a mon avis pas de problème pour recomencer, surtout que tu m'as l'air bien motivé !

Ca c'est clair que je suis ultra motivé ! J'adore le sport en général mais la gym sa me motive bien
Ben j'ai peur qu'il fasse pas de groupe "débutant" pour les gens de mon age. C'est pour ca que j'ai peur que trouver un club soit difficile !
Mon but c'est vraiment de me faire plaisir et de toucher à tout les agrès.

Même, tu peux très bien être avec un groupe qui a un niveau un peu au dessus de toi

Dac ! Et en générale quand tu pratique en loisir, c'est combien d'heures par semaine ?
En tout cas merci pour vos réponses

Le loisir c'est entre 2 et 4h par semaine je crois, après cela dépend des clubs

Ah super j'aurai le temps de faire d'autres sports aussi
Est ce que sa aide d'avoir une bonne conditions physique ?

Oui, c'est pas mal d'avoir une bonne condition physique . Les gymnastes font en général du sport à côté tel que de la course à pied etc. J'ai commencé la GAF en début d'année ( donc à 15 ans ) et ce qui me manque c'est de la tonicité, donc le saut de cheval et de sol j'ai beaucoup de mal. Donc en ce moment, je fais 20 min de corde à sauter par jour (oui, oui, je sais ça fait rire ^^ ) mais ça améliore ma tonicité et mon souffle .

Okay, ben moi je fais environ 40 min de course à pied 1 fois par semaine, de l'escalade, beaucoup de ski en hiver et en été 1 jour de randonnée par semaine !
T'as eu du mal à commencer ?

Ouai j'ai eu pas mal de problèmes pour commencer. Les seules bases de gym que j'avais, étaient de la GR durant 4 ans mais quand j'étais très petite et les trimestres de gym au collège. J'ai repris les bases au sol pendant environ 2 à 3 mois. En même temps, avec 3h de cours par semaine ça avance pas très vite. Donc j'ai vraiment appris pas mal de choses type flip, salto, saut de main, roue, roulade écart avec montée en placement de dos. Mais c'était que des découvertes pour certaines choses . On est repassé sur tous les agrès maintenant mais c'est pas évident de recommencer surtout quand on a peu d'heures par semaine. Donc le but de cette année est de préparer le terrain pour des compétitions l'année prochaine. Je fais pas mal de muscu et de souplesse aussi. Mais le problème, c'est que je bloque avec certains éléments, j'ai toujours de la retenue. Donc c'est parfois très difficile de faire les exos type le saut de cheval. Donc je pense que le gros problème avec reprendre la gym tard c'est que tu as plus d'appréhension

Bon alors sa va si tu te prépare pour des compétitions l'an prochain, c'est que tu prend du niveau
C'est quel agrès le plus difficile selon toi, celui ou tu progresse le moins vite ?
Moi je sais encore faire la roue et la rondade par contre la roulade écart... ^^ J'ai quand même pas mal perdu en souplesse, mais sa va je suis pas non plus raide comme un piquet. En m'entraînant sa devrait bien revenir
Par contre au niveau de l'appréhension perso c'est plutôt le contraire ! Plus je grandi, plus j'ai envie de faire des nouveaux truc que j'aurai jamais osé faire avant, mais bon sa je verrai bien !

J'ai moi aussi repris la gym en décembre 2010 après 9 ans d'arrêt (et j'ai eu un enfant entre temps) j'avais 10 ans de gym derrière moi et c'est vrai que quand j'ai repris ca me manquait tellement et j'avais vraiment envie de retrouver mon niveau que je me lançais pour tout, rien ne me faisait peur, je n'avais plus l'appréhension que j'avais plus jeune. Mais ca je pense que ca dépend des gens.