Voilà,

cette année nouveau club. J'ai la maladie d'osgood shlatter aux genoux et ça me gène beaucoup mais je fais avec quand j'ai pas mal.
Hier, c'était ma premiere competition individuelle de l'année dans ce département ( j'ai déménagé). A la poutre ( avant dernier agrès ) en voulant faire sorti salto avant carpé en sortie de poutre, mon pied a glissé mais j'ai quand meme tourné en salto.
Résultat: je me suis mordu tellement fort la langue qu'elle avait enflée et je ne la sentais plus; j'avais très mal au niveau de la poitrine ( je m'étais bloquée la respiration) mon coup me faisait atrocement souffrir, j'avais très mal a la tête et envie de vomir.
Je suis donc allez aux urgences, j'ai déclaré forfait , et on m'a dit que pour l'instant c'était sur que c'était une entorse des cervicales ce qui a déplacé ma colonne vertebral. Je repasse des radios dans 10jours pour savoir si c'est grave ou si ça se remet correctement en place.
Résultat plus de sport pendant un petit mois et port d'une minerve ( un collier) pendant trois semaines!
J'en vraiment assez que ce soit tout le temps moi qui me fasse mal, j'en ai marre, marre , marre
J'ai déja eu la maladie de sever au talon, 3 entorses aux chevilles 2 doigts cassés et enfin le coccyx cassé l'an dernier.
J'ai envie d'arrêter la gym tellement j'en ai marre ça m'énerve plus que tout, mais je sais que je ne pourrai jamais arrêter, surtout que j'ai acheter mes justos principalement pour mes compet individuelles que je ne pourrai pas faire!! et meme les équipes, vu que c'est la semaine prochaine ;'( ;'(
Je ne sais plus quoi faire

la gym me cuit comme ce petit bonhomme x)

comment me remotiver ?
à chaque fois que j'y pense je pleure toutes les larmes de mon corps, comment cesser ?
ma mère me rabaisse a chaque fois, elle dit que c'est de ma faute, que je suis nulle par rapport aux autres, comment faire ? l'"ignorer" ? l'"écoutrer" ?
MERCI...

Tu dois ignorer ta mère,elle ne devrait pas te dire ça,si tu aime la gym continue mais fait attention,et dit toi que tu ne vas plus te faire mal peut être que sa marchera.
Mais surtout suit bien ton moment de récupération sinon sa sera pire !

Je ne sais pas si ça peut te rassurer, mais je vais te faire part un peu de mon expérience.

ça fait 17ans que je fais de la gym, et niveau blessure, j'en ai eu tout un lot : Elongations, entorses des chevilles (je n'ai même plus de ligaments à la cheville droite), du genou, je me suis cassé deux fois le gros orteil, je me suis fracuré le sternum en tombant sur la tête, j'ai des maladies aux coudes (epycondilites) et des periostites, et en 2009, j'ai eu le droit à une entorse du genou droit avec rupture des ligaments croisés, et du ligament latéral externe, fracture des deux ménisques, plus de plateau tibial... Bref la totale, qui m'a conduit à une opération et à 14 mois d'arrêt.

Avant ça j'étais comme toi, j'en avais marre, et je me demandais pourquoi je continuais. Et puis ce temps d'arrêt a été un véritable déclic, qui m'a fait comprendre que j'aimais trop la gym pour arrêter, que ça me manquait vraiment, et je me suis rendu compte que le jour ou je déciderais d'arrêter, je refuse que ce soit à cause de mes blessures.
J'ai repris la gym l'an dernier, et depuis je me suis blessé à nouveau : une belle luxation de mon gros orteil qui m'a couté mes ligaments, c'est assez handicapant parce que ce dernier se déboite souvent, mais avec un bon strap ça va à peu près. Pas plus tard qu'il y a deux semaines je me suis luxé les os du pied en faisant une rondade sur la poutre.

Tout ça pour te dire que la gymnastique, malgré son lot de contrariété réside sur la passion et sur l'envie. seule ta volonté fera que tu prendras la bonne décision, mais surtout, ne te laisse pas influencer. Si tu aimes vraiment ce que tu fais, ne te pose pas de questions ! le plus important est de respecter son temps de convalescence. Il y a toujours une période dans la vie d'une gymnaste où les blessures sont plus nombreuses, il suffit juste de passer le cap.

Bon courage !

merci , j'espère que cette période va passer...

En tout cas niveau blessure, tu n'as pas eu de chance..je me sens moins seule

mais pourquoi est ce qu'il y en a que ne ce sont JAMAIS fait mal ??????

Jamais de blessure cela m'etonerais ! Peut être une toute petite blessure mais "Jamais" quand on fait de la gymnastique en competition avec un très bon niveau on se blesse (je crois) toujours malheuresement ! Si tu vois dans l'equipe de france de gymnastique elles ont tousses des straps même si ils sont de couleur peau on le voit un peu qand même !

Je te conseille d'ignorais ta mère ! Pour te remotiver il faudrait atttende un bon bous de temps pour ne pas trop vite reprendre l'entrainement pour eviter de te reblesser !

Certaines personnes sont plus fragiles...

Je ne sais pas ton âge mais entre 12 et 14/15 ans à peu près, on commence à beaucoup grandir ce qui enchaîne les blessures.

Haha j'ai 13 ans. .merci pour vos conseils

Fais attention que la gym ne te baisse pas trop le moral ça doit rester du PLAISIR !

Quand je lis vos témoignages, je m'interroge. Est-il sain d'aimer tant une discipline qui vous détruit à ce point là, si on en croit le nombre et l'intensité des blessures mentionnées ? Quand on passe tant de temps hors des praticables, peut-on toujours dire qu'on "fait" de la gym ? Est ce que l'encadrement est à remettre en question si on se blesse tant ?
Je n'ai pas de réponse, je me pose juste des questions...

justement! Je sais que ce sont des moments difficiles et que tout s'arrangera mais parfois c'est un peu plus fort et l'envie d'arreter nous tiens...
Moi j'aime la gym, malgrés tout ce qui va avec car j'éprouve tout de meme un plaisir a reussir de nouveaux élements mais justement ma question est là: comment se remotiver après chutes / blessures?
Je remercie ce qui on partager leur experience et leurs conseils.

ça fait à peine depuis Septembre que j'ai repris la gym, j'avais fait que de la GR y'a longtemps. Et honnetement, même avec deux séances d'1h30 par semaine, je réussis à me faire mal.
Je me suis foulée la cheville, j'ai eu beaucoup de bleus, des orteils qui se sont foulés voire fracturés je sais pas, j'ai manqué de me luxer les deux coudes au barres ( j'ai été franchement chanceuse sur ce coup là ). L'autre fille qui fait de la gymnastique avec moi, dit qu'elle n'y va jamais à fond parce qu'elle a peur de se blesser aussi donc elle y va plus tranquillement. Mais je pense que quand tu as envie de faire de la gym, tu passes les blessures à la trappe.
Lundi dernier, je me suis ouvert la tête avec le tremplin en travaillant le salto arrière. Je suis allée aux urgences et ils m'ont fait un point de suture. La séance d'après donc mercredi, j'étais de nouveau à la gym pour travailler le costal. Donc je pense que quand tu veux faire une activité type la gymnastique, tu penses pas aux blessures. Donc je pense que tu vas te rendre compte à quel point ça te manque de ne pas en faire pendant un moment

Oula tu as vraiment pas de chance !!
En tout cas moi j'ai des problèmes de dos et desfois ça me fait très mal donc je sait ce que vous ressentez.Il faut bien peser le pour et le contre car quand vous serez plus 'vieux' ça peut faire très mal.Même si la gym est un plaisir il faut savoir s'arrêter avant de subir de 'graves' conséquences ..

Totalement d'accord avec toi, ou est le plaisir lorsque pratiquer est si douloureux ?
A titre personnel, j'ai arreté sur blessure (entorse des vertèbres), l'entrainement était devenu un enfer, et surtout, terriblement frustrant.
En tant que coach maintenant, je tente de faire attention aux "bobos" de mes gyms, même si j'essaie de leur expliquer que malheureusement, en gym c'est assez courant, il faut souvent faire avec.
Après, il est clair que certaines gyms sont plus sensibles que les autres, et là, rien à faire.

la gym est un sport qui blesse certe mais aussi le materiel y joue un role...

je m'explique:

j'ai fais 2 clubs, dans le premier où j'ai commencé ce n'est pas un praticable, c'est des mousses posser sur le sol, résultat celle qui en font depuis leur 3 ans dans ce club doivent soit arrété à cause de leur dos (mauvaise récéption du aux chocs) ou alors ce faire opérer du genou et des chevilles, la derniere fois que je suis allé les voir (la semaine derniere) elles avais des coudieres, des genouilleres et des chevillères et pourtant elles ont..... 16 ans.....