Bonjour, L'an passé j'ai eu une périostite et cette année j'ai mal derrière l'os extérieur du mollet, au début je n'avais mal qu'a un seul mollet mais maintenant aux 2 mon entraineur dit que c'est peut être musculaire dut a la muscu intensive, elle m'a dit que sa devrai se calmer la semaine prochaine comme la muscu est terminé mais je voulais savoir si s'était déjà arriver a quelqu'un ? Et ce que je doit faire..

Merci

Elle était située où votre périostite ?
Vous avez fait des gros efforts récemment ?

Je pense qu'on peut se tutoyer ?!
Bah elle était aux tibiax, oui j'ai peut etre un peu forcé lors de la reprise j'ai voulu me donner a fond toute suite mon corps n'était peut etre pas habituer .. /:

Oui, nous pouvons nous tutoyer ! Je suis désolé d'avoir attaqué sur le "vous". Sûrement l'habitude avec les patients. Ça déforme !

C'est vrai que vu ainsi, ça oriente vers des douleurs musculaires liées à la reprise. Comme je le disais à Emmy, il faut réhabituer le corps à bosser en extension, donc bien s'étirer avant le travail. Tu peux aussi masser la zone douloureuse avant le travail en la "pétrissant" doucement et sans forcer pour la détendre. Ça devrait rapidement arrêter de faire mal.

D'accord merci beaucoup je vais appiquer a la lettre tes petites conseils
Parce que j'avais peur que sa soit de nouveau une pérriostite mais pas du meme os... Je masse avec du Voltarene ?

Je ne détiens aucune vérité, je te donne juste un conseil entre autres propositions.

Bien que je ne sais pas comment vous aider à faire vos jambes s'améliore rapidement, mais j'espère que vous un prompt rétablissement.