Bonjour,

J'ai 15ans, j'ai fait de la gym de 7ans a 11ans, et puis je me suis cassée 3 fois les ligaments de la cheville gauche, j'ai dû arrêtée la gym. Je souhaite reprendre les cours de gym mais je voudrais savoir si il était possible de retrouvé un bon niveau a cette âge là ?

Bisous tout le monde

Bonjour petite étoile,
pour ma part j'ai pratiqué la gym de 9 à 20 ans, et je vien de reprendre en décembre dernier alors que je vais avoir 29 ans dans moins d'un mois (je te laisse faire le calcul, lol).
Pour ce qui est de ton niveau je pense que oui biensur que tu peux récupérer un bon niveau, tu es encore jeune et tu a l'air d'être motivé.
Mais petit conseil, fait attention a tes chevilles!!
Voila alors foooonnnnnnce!!!

Merci, sa me donne le moral, j'adore la gym, quand j'en fait je me sens dans mon élément.
Sa se passe bien ta reprise ? Bon courage à toi et bonne continuation.

Oui merci ca ce passe vraiment bien je retrouve mon niveau petit a petit et je me fait plaisir. Si tu aime la gym alors ce sera que du bonheur moi je regrette juste de n'avoir qu'un entraînement par semaine mais j'ai pas choix ya pas beaucoup de club qui ont des groupes adultes.

Quand on veut, on peut
En faisant attention à ta santé et surtout à tes chevilles qui sont fragilisées
Les débuts seront peut être difficile car ton corps ne sera plus habitué à subir tant de choses mais avec un peu de motivation, çà devrait le faire

Après une petite recherche sur le forum

http://www.gymnet.org/forum/topic-19483-reprend...-a-presque-21-ans

http://www.gymnet.org/forum/topic-14030-reprend...s-7-ans-d-arret-s

http://www.gymnet.org/forum/topic-13316-reprendre-la-gym

Merci pour les liens RomaneeD. Je compte reprendre la gym au plus vite, sa ma beaucoup aider les avis qu'il y a un peu partout et je me dis qu'il faut que je me lance.

C'est le seul moyen de savoir ce que tu es capable de faire maintenant ! .
Qui ne tente a rien, n'a rien

Bien soignés, les ligaments se régénèrent ! j'ai eu cette bonne surprise cette année, je parlais de mes chevilles multi entorsées de gymnaste, et il se trouve que finalement, les ligaments sont comme neufs !! Donc va y tranquillement et amuse toi !

oh mais c'est cool sa, sa fait 3 ans que mes ligaments n'ont plus rien, j'éspèrevraiment que c'est finis, pck sa fai vriment mal. Merc pour l'info

Même si les ligaments peuvent se remettre, il restera toujours une petite fragilité donc prudence !

je ferais attention