coucou tout le monde =)
Voila nous somme arrivé au vacances de noel et donc dans mon club on va faire des journées de stage de 10-12h et de 14h-18h ! j'aimerais donc plusieurs avis pour la decomposition de ce stage , comment l'organiserais vous au niveau travail !
Merci de votre aide
bonne fetes a tous et profitez de vos vacances pour celle qui en ont les autres courage =)

Ben ca dépend, quel niveau, quel age, quels objectifs ?

Avec mes gyms, quand je fais des journées comme ça, en général le matin, je fais de la préparation physique (choré, placements, muscu, en gros) et les agrès l'après-midi.

niveau rondade flip , rondade flip salto arr , saut de main saut de main correspond a un niveau 5 en ufolep . ok pour le matin c'est ce que je penser faire =)