Le 02 Nov 2014 Suiss Cup 2014
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1ère ANNée DE GYMNASTIQUE

Il y a plus d'1 an
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bonjour je viens de faire un essai de GAF en loisir mais je ne sais pas faire grand chose à par la roulade arrière et avant et je me demande se que je vais apprendre la premiere année de gym ? merci d'avance pour vos réponse Smile
 
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Va dans recherche en haut à droite ( à coté de deconnextion),tape ton titre "1ère année de gymnastique", il y a plein d'autre sujet similaires Wink

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oui merci
 
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Salut, moi personnellement je viens de commencer la gymnastique cette année (GAF) et pour le moment on a déjà travailler:
en sol: la roue, l'équilibre, la rondade, la souplesse avant et arrière, tictac et le saut de main
en poutre: quelques pas, la roue, l'équilibre, et les sorties rondade et roue.
saut: lune

Au revoir Wink
 
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Ce que l'on fait en première année varie eau coup en fonction des clubs et du groupe dans lequel tu va être. On ne peut pas te dire à l'avance mais tu va sans doute travailler les bases Smile

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[↑] Axelle8Gym a écrit:
tu va sans doute travailler les bases Smile

C'est même sur. Tu va devoir passer par la Wink

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Pour les garçon au sol nous faisons les même figure a part souplesse arrière/avant ?
 
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Oui je pense! Peut être meme les souplesses mais je ne peut pas te confirmer...-) Après, en fonction de ta progression, peut être le flip ou saut de main...
 
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Et vu que je vais commencer a 14 ans cela ne changeras rien a mon apprentissage j'apprendrais comme ci je commençais a 6/7 ans ou pas ?

Et ces quoi les bases en gym ?
 
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Ça change un peu quand même car à 6 ans on a beaucoup moins peur et la progression est souvent plus rapide, mais cela dépend de toi encore une fois!Smile Tu peux quand même atteindre un excellent niveau même en commençant a 14ansSmile
 
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Après pour les bases, MarineMiraDodo et moi te l avons dis dans un autre sujet!(et pareil, je ne peux pas te dire pour les autres agrès étant donné que je suis une filleSmile )
 
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Tout dépend de ta capacité d'apprentissage, si tu comprends vite et que tu as une facilité à exécuter les mouvements. Tu commenceras naturellement par les bases puis par des mouvement de plus en plus dur.
Bonne chance

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" La Gymnastique, plus qu'un sport, une véritable Passion "
 
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Moi en premiere année j'ai appris seulement la roue et l'atr au sol mais après je les faisait bien donc j'avais des bonnes bases ; c'est mieux que d'aller trop vite !

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Noémie...
 
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Fédération: FFG
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Sa depend de comment tu progrèsse.
Tu va apprendre l'ATR, la roue. Commencer la souplesse arrière. Le grand écart.

En sol: La rondade.
En poutre: L'ATR, Saut Extansion.
Saut: Saut de Lapin
Barre: Traction enrouler, Le départ de balancé, Tour d'appuis arrière, Prise d'élant.

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Canada   
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Prends toi en mains a ma première annee de gym j'ai réussi mon salto avant et plus au moins le salto arrière mtn je ne retraite pas detre venue dans un club

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Minouche , tu était une chatte que j`adorer et sache que le 12 avril 2013 était la date ou j`ai le plus pleurer dans ma vie , je prendrais soin de tes bébés , je tends fait la promesse . Je t`aime R.I.P Minouche ....
 
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