bonjour je viens de faire un essai de GAF en loisir mais je ne sais pas faire grand chose à par la roulade arrière et avant et je me demande se que je vais apprendre la premiere année de gym ? merci d'avance pour vos réponse

Va dans recherche en haut à droite ( à coté de deconnextion),tape ton titre "1ère année de gymnastique", il y a plein d'autre sujet similaires

oui merci

Salut, moi personnellement je viens de commencer la gymnastique cette année (GAF) et pour le moment on a déjà travailler:
en sol: la roue, l'équilibre, la rondade, la souplesse avant et arrière, tictac et le saut de main
en poutre: quelques pas, la roue, l'équilibre, et les sorties rondade et roue.
saut: lune

Au revoir

Ce que l'on fait en première année varie eau coup en fonction des clubs et du groupe dans lequel tu va être. On ne peut pas te dire à l'avance mais tu va sans doute travailler les bases

C'est même sur. Tu va devoir passer par la

Pour les garçon au sol nous faisons les même figure a part souplesse arrière/avant ?

Oui je pense! Peut être meme les souplesses mais je ne peut pas te confirmer-) Après, en fonction de ta progression, peut être le flip ou saut de main...

Et vu que je vais commencer a 14 ans cela ne changeras rien a mon apprentissage j'apprendrais comme ci je commençais a 6/7 ans ou pas ?

Et ces quoi les bases en gym ?

Ça change un peu quand même car à 6 ans on a beaucoup moins peur et la progression est souvent plus rapide, mais cela dépend de toi encore une fois! Tu peux quand même atteindre un excellent niveau même en commençant a 14ans

Après pour les bases, MarineMiraDodo et moi te l avons dis dans un autre sujet!(et pareil, je ne peux pas te dire pour les autres agrès étant donné que je suis une fille )

Tout dépend de ta capacité d'apprentissage, si tu comprends vite et que tu as une facilité à exécuter les mouvements. Tu commenceras naturellement par les bases puis par des mouvement de plus en plus dur.
Bonne chance

Moi en premiere année j'ai appris seulement la roue et l'atr au sol mais après je les faisait bien donc j'avais des bonnes bases ; c'est mieux que d'aller trop vite !

Sa depend de comment tu progrèsse.
Tu va apprendre l'ATR, la roue. Commencer la souplesse arrière. Le grand écart.

En sol: La rondade.
En poutre: L'ATR, Saut Extansion.
Saut: Saut de Lapin
Barre: Traction enrouler, Le départ de balancé, Tour d'appuis arrière, Prise d'élant.

Prends toi en mains a ma première annee de gym j'ai réussi mon salto avant et plus au moins le salto arrière mtn je ne retraite pas detre venue dans un club