bonjour,

je voudrais savoir ce que dois contenir un mouvement A et un mouvement B, je suis en FFG ( je crois ). Au passage, quelqun aurait le tableaux ou il y a la valeur de chaque éléments ? Merci d'avance

Neige-26

PC : quelqun aurait un site de musique de sol ?


Note des modérateurs : sujet déplacé dans le forum des fédérations affinitaires.

[↑] Neige-26 a écrit: PC : quelqun aurait un site de musique de sol ?

Ce ne serai pas plutot PS

oui desole, erreur de touche

Alors, tu veux parler de tous les agres ?
- aux barres, dans le A tu as : entrée en appui sur la barre ou en renversement (option) tour d'appui ariière, descente controlée ; tu montes a la barre haute, tu maintiens 2" en gainage puis en extension, et tu executes des "fouétés" (je sais pas trop comment ca s'appelle)
Dans le B : balancés de bascule, traction tour (bascule en option) tour d'appui arrière, sorti en prise d'élan (option au dessus de l'horizontal)

- au saut A : avec tremplin double tu arrives accroupi et tu fais un saut extension
B : lune avec trampoline

- Poutre : A : entrée? chandelle, équilibre, roue (option) saut extension, saut extension en sorti (saut de main en option)
B : Entrée entre les jambes, équerre, équilibre, saut extension saut groupé, (option liaison) roue, souplesse arrière en option, saut de main (en sortie)

-Sol : A : demi pivot, saut 1/4 de tour, saut extension sissone, rondade roulade arrière carpée, équilibre repoussé, grand écart latéral, pont.
B : demi pivot-demi tour (pivot en option) rondade (filp en option) saut demi tour, saut de main, souplesse arrière, saut groupé saut sissone.

Je ne suis pas sur donc si je me suis trompée quelque part merci de me corriger

Sinon il y a des sujets ouverts pour les sites de musiques :
Tu devrais trouvé ton bohneur ici : http://www.gymnet.org/forum/viewtopic.php?p=213121#213121

d'accord merci mais c'est quoi la différence entre la ffg et la ffst ?

En Mouvement A tu as :

Au sol :
Roue pied pied ou rondade roulade arrière
Equilibre roulade
Demi-tour
Saut extension - saut scissone
Pas chassés
Pont
Et en option, grand écart latéral.

Au saut :
Saut de lapin
Et en option, lune avec trampoline

Aux barres :
Entrée à l'appui avec une caisse où traction renversement.
Tour d'appui arrière
Descente controlée, tenue des jambes à la barre et en option tenue à l'équerre
Courbes sur la barre supérieure

A la poutre :
Entrée, tu t'appuie à la poutre grace à un tremplin, et tu passes ta jambe sans toucher la poutre l'autre coté.
Chandelle
Battements de jambes.
Roue en option
Equilibre écart.
Saut extension
Sortie saut extension ou saut de main.