j'aimerais avoir quelques exercices pour améliorer la tenue (pointes,jambes tendues,dos droits,belles lignes de corps...)
car moi je suis très souple mais côté tenue et c'est ce qui fait que j'ai plus de difficulté aux barres et pour certains mouvements au sol et à la poutre.et cette année c'est peut-être ma dernière année de gym donc j'aimerais avancer!
Merci d'avance

Il y a un article et des exemples sur gymnet, ça pourra peut etre t aider
http://www.gymnet.org/chore.htm?sid=460fb045aa9...52afd65eddaee088e

mais c est encore jeune 13 ans pour arreter

MAgym:
enfait j'ai 14 ans...et merci beaucoup je vais essayer ça

ce n'est pas une raison pour arrêter , appliques toi, fais toi corriger régulièrement jusqu'à ce que cela devienne une habitude.
Si tu es souple cela viendra très vite. Suffit surtout d'y penser