Posté le: Jeu 28 Jan 2010 22:51 Forum: Forums techniques > Préparation physique Sujet du message: Souplesse avant
J'aimerai avoir des conseils pour m'assouplir et me muscler le dos pour ma souplesse avant.
Et si vous avez des exercices pour m'entraîner toute seule à la faire SVP ?
Merci d'avance.
Eric
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Posté le: Dim 31 Jan 2010 20:02 Forum: Forums techniques > Préparation physique Sujet du message: Re: Souplesse avant
