On te l'a donné ton conseil : Arrête de faire de la gym n'importe où, n'importe comment.

Au lieu de faire n'importe quoi, ne fais rien... C'est moins dangereux... car faire travailler de mauvaises positions avec son dos, c'est vraiment, mais vraiment pas bon, alors si tes parents n'ont pas le temps de s'occuper de t'amener à une séance de gym essaie de les convaincre, ou bien fais des choses moins dangeureuse...
Essaie par exemple d'écrire correctement tes messages sur le forum (merci car ce n'est pas la 1ère fois que l'on te le demande), et surtout essaie de ne pas nous tenir pour responsables des blessures que tu pourrais avoir... On ne t'a pas devant nos yeux, on donne quelques conseils, mais on n'est pas présents pour te voir... Merci de prendre bonne note de tout cela!

valégym a écrit: aller donner ùoi des conseils sinon jke vais fini par faire minportekoi est la je vais me blaisser

On t'a déjà donné plein de conseils, tu n'as qu'à les lire au lieu de râler. Rien qu'avec le lien que je t'ai donné tu as toute une progression complète, est-ce que tu as regardé au moins ?

Et avant de te plaindre et de critiquer ceux qui ont la gentillesse de te répondre, tu ferais mieux de commencer par faire un effort pour écrire correctement comme on t'a déjà demandé 2 fois, parce que tes messages sont quasiment illisibles.

valégym a écrit: aller donner ùoi des conseils sinon jke vais fini par faire minportekoi est la je vais me blaisser

C'est de que un certain nombre de personnes se tuent à te répéter : tu ne peux pas faire correctement de la gym chez toi. Je pense qu'on en a tous fait ( et je continue à en faire, évidemment), mais quand il s'agit d'apprendre quelque chose de technique, on a besoin des conseils d'une personne compétente, et de matériel approprié.

Tout à fait d'accord avec toi Marion S : On a tous fait des équilibres et des roues, dans notre maison, dans notre jardin ou la plage, mais on le maîtriser l'accro au gymnase.

La preuve mainenan j'arive a décendre en pond mais pas a me relever !

valégym a écrit: La preuve mainenan j'arive a décendre en pond mais pas a me relever !

Tu attends qu'on te félicite ??

Tu feras moins la maligne quand tu te relèveras effectivement plus... du tout.