carriere de haut niveau en gymnastique artistique

Comment devenir
Gymnaste de Haut-niveau

ATTENTION : les renseignements donnés sur cette page ne concernent que la France.

Je suis gymnaste :

Gymnet --> Ton entraîneur doit tout d'abord t'inscrire dans la filière de détection. Les conditions sont différentes selon les régions. Tu participera à des regroupements départementaux et régionaux très intéressants, et tu travailleras avec des entraîneurs différents qui te feront beaucoup progresser. Mais attention, il y a en principe des limites d'âge pour participer à cette filière.
.....Si tu as dépassé les limites d'âge pour suivre cette voie normale, il te reste tout de même une possibilité d'intégrer une structure de haut niveau : si ton entraîneur pense que tu es exceptionnellement douée, il peut contacter directement des responsables de la fédération pour demander que tu passes des tests.

FF Gym --> A l'issue du cycle de détection on va évaluer ton potentiel (souplesse, force, cran, niveau technique, qualités acrobatiques et physiques). Tu passeras alors un contrôle qui s'appelle GYM EVAL, pour postuler à l'entrée dans un Pôle.
.....Tu vas avoir un volume d'entraînement important. Mais les activités journalières sont équilibrées, avec un emploi du temps adapté pour concilier études et gymnastique. Si le Pôle se trouve loin de chez toi, tu pourras loger dans une famille d'accueil ou un internat (selon le Pôle).

Je suis parent :

FF Gym --> L'opération GYM EVAL valide les capacités sportives, physiques, les compétences scolaires et le dossier médical de votre enfant. Vous déposerez alors un dossier de demande d'admission auprès de la FFGym.
.....La spécificité de la gymnastique nécessite un volume important d'heures d'entraînement. La charge est distribuée tout au long de la semaine. Cette répartition, contrôlée par le médecin de chaque Pôle, tient compte des rythmes de vie des jeunes enfants. Il existe un suivi médical, la loi sur le sport définit ce suivi. Dans chaque Pôle une équipe médicale le prend en charge.
.....Régulièrement des réunions d'information rassemblent les parents et l'équipe technico-administrative du Pôle. Les frais inhérents à la formation sont : une cotisation annuelle au Pôle, des frais mensuels couvrant l'hébergement, les repas et les frais techniques et pédagogiques. Des aides spécifiques au cas de chaque famille peuvent être envisagées.

Gymnet --> Il ne faut pas être effrayé par le volume horaire d'entraînement. Il atteint en général 20 à 25h de gym par semaine, ce qui n'est absolument pas incompatible avec une bonne santé physique et un bon équilibre phychologique, à condition que les entraînements soient particulièrement bien gérés et programmés.
.....Dans certaines structures par exemple, les gymnastes alternent chaque jour 2h de gym / 2h de classe. Avec une telle répartition, la récupération est largement suffisante pour éviter l'épuisement physique. De plus l'entraîneur compétent prend bien garde de ne pas demander d'efforts intensifs qui conduiraient au "surentraînement".
.....Petit rappel : la gym ne rend pas petit, de la même manière que le basket ne fait pas grandir !